해외감염병 예방수칙
- 국가 캄보디아
- 등록일 2026-05-15
[해외감염병 예방수칙]
해외여행 및 체류시 각종 감염병 예방에 각별한 주의가 필요합니다. 아래 정보를 참고하시어 감염병 예방에 유의하여 주시기 바랍니다.
■ 해외여행전
○︎ 여행국가 감염병 발생정보 확인하기
해외여행 전 해외감염병NOW 또는 질병관리청 콜센터 ☎1339에서 국가별 감염병 발생정보를 미리 확인할 수 있습니다.
○︎ 출국 최소 2주전까지 예방접종 받기
해외여행 국가별 예방접종이 필요한 백신은 출국 최소 2주 전에 접종해야 합니다. 황열, 콜레라 예방 백신은 국제공인 예방접종 지정기관에서, 그 외 백신(예- A형간염, 장티푸스, 폴리오 등)은 가까운 의료기관 및 보건소에서 접종 가능합니다.
* 보건소의 경우, 해당 보건소에서 성인 예방접종 가능 여부 확인 후 방문
* 말라리아 예방약은 의료기관 방문 후 전문의와 상담을 통해 처방받을 수 있음
■ 해외여행중
○︎ 음식과 물
- 음식을 먹기 전에는 반드시 비누로 손을 깨끗하게 씻으세요. 비누와 손 씻을 물이 없다면 60%이상 알코올을 포함하는 손소독제를 사용하세요.
- 생수나 끓인 물, 탄산수를 마시는 게 좋습니다. 수돗물, 분수물, 얼음은 되도록 먹지 않도록 합니다.
- 길거리에서 파는 음식은 피하고, 음식은 완전히 익힌 것 위주로 드세요.
- 완전히 파스퇴르화된 제품을 제외하고는 유제품을 먹지 마세요.
○︎ 여행자 주의사항
- 30%-50% DEET을 사용한 곤충 기피제를 사용하세요.
- 야외에서는 긴팔옷, 팔토시, 긴바지, 모자를 착용하세요.
- 말라리아 모기가 극성을 부리는 시기(황혼에서 새벽까지)에는 방충망 또는 에어컨이 설치된 방에 머무르는 것이 좋습니다.
- 방충망이 설치되지 않았거나 에어컨이 없는 방에서 머무르는 경우, permethrin(방충·살충) 처리된 모기장을 치고 있는 것이 안전합니다.
○︎ 자외선
- 대낮에는 태양에 노출되는 것을 최소화 하세요.
- 팔과 다리를 덮는 긴 옷을 입으세요.
- 자외선 차단 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하세요.
- 피부가 노출되는 부위에는 SPF 15 이상의 선크림을 바르세요.
- 물에서 자외선에 과다하게 노출되지 않도록 주의하세요.
○︎ 운전 및 교통사고
- 사고에 대비해 반드시 보험에 가입하세요.
- 자국 운전면허증과 함께 국제 운전면허증을 가지고 가세요.
- 렌트카는 타이어, 안전벨트, 스페어바퀴, 전등, 브레이크 등을 점검하세요.
- 여행국의 교통관습을 알아두세요.
- 낯선 곳이나 조명이 어두운 길에서는 운전을 피하세요.
○︎ 수상레크레이션
- 구명조끼 사용법 등 안전수칙을 숙지하세요.
- 얕은 물이라도 어린이는 어른이 주위에서 감독하세요.
- 음주 후 수영, 사우나, 수상레져 등 물 속에 들어가는 것을 삼가세요.
- 다이빙 전에 물의 깊이를 확인하고, 흐린 물 속에는 뛰어들지 마세요.
- 스파나 사우나에서는 극단적인 온도를 피하세요.
- 물가나 강둑, 늪지대에서는 반드시 신발을 신으세요.
○︎ 기타
- 동물에게 물리거나 동물을 통해 전염될 수 있는 질환(광견병이나 페스트 등)예방을 위해 개나 고양이 같은 동물을 건드리거나 만지지 마세요.
- 만약 물렸거나 할퀴었다면 상처를 비눗물로 세척하고, 병원에 방문하여 광견병 백신이 있는지 문의하고, 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.
- HIV나 바이러스성 감염의 예방을 위해 문신, 피어싱 등에 사용되는 주사기를 절대 재사용하거나 공유해서는 안됩니다.
- HIV 및 기타 성병의 전파를 막기 위해 성관계 시 반드시 콘돔을 착용하세요.
■ 해외여행후
○︎ 입국 시 Q-CODE(또는 건강상태질문서) 제출하기
검역관리지역을 방문 또는 경유한 경우, 입국 할 때 검역관에게 Q-CODE(또는 건강상태질문서)를 제출해야 합니다. 발열, 기침, 발진 등 감염병 증상이 있는 경우, 검역관에게 상담받으시기 바랍니다.
○︎ 귀국 후 감염병 증상 발생 시 질병관리청 콜센터 1339 상담하기
귀가 후 감염병 잠복기 내에 증상 발생 시, 질병관리청 콜센터 ☎1339에 문의하면, 보건소 연계 및 행동요령 등을 안내받을 수 있습니다.
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